Užitečné vlastnosti a kontraindikace hub

Houby patří do rodiny Agaricus, nejsou rostliny, ale používají je ve vaření jako zeleniny, protože obsahují nezbytné živiny. Houby jsou saprofyty, organismy, které používají mrtvé a rozpadající se zvířata a zelenina pro růst a výživu. Tělo houby je obvykle rozptýleno po velké ploše a prakticky není patrné. Ta část houby, kterou vidí houby, se nazývají "ovocné tělo". Existují tisíce houbových typů na světě, ale micoly identifikovali pouze asi 10% z nich.

Nutriční hodnota houby

Houby jsou přírodním zdrojem vitamínu D, obsahují antioxidační minerály germanium a selen, jiné minerály, jako je měď, niacin, draslík a fosfor. Jsou také bohaté na vitamín C, proteiny, vápník a železo. Kromě toho houby obsahují nerozpustné chitin a rozpustné beta glukany, které jsou velmi užitečné pro lidské zdraví.

Jsou připraveny houby, protože jejich buněčné stěny nejsou štěpeny v gastrointestinálním traktu, pokud nejsou vystaveny teplu. Houby se bojují s různými typy rakoviny, reguluje cholesterol v krvi, a proto snižují riziko diabetu. Také posilují imunitní systém a pomáhají zhubnout.

Užitečné vlastnosti hub pro muže

Sexuální zdraví

Léčivý extrakt houby:

• podporuje kardiovaskulární zdraví;
• zlepšuje krevní oběh v těle;
• pomáhá s erektilní dysfunkcí;
• zlepšuje sexuální přitažlivost;
• Snižuje bolest při sexu;
• Pomáhá ejakulaci.

Úroveň testosteronu

Jak se snižuje úroveň důležitých hormonů pro sexuální zdraví. Houby, jako jsou cordyceps a chaga:

• zvýšit úroveň testosteronu;
• Podporovat optimální hustotu kostí;
• pomoc při plodnosti;
• Budovat svalovou hmotu.

Vytrvalost

Houby zlepšují vytrvalost u sportovců a fyzicky pracujících lidí.

Užitečné vlastnosti hub pro ženy

Houby a syntetické hormony

Xenoestrogeny jsou obsaženy v kosmetice, plastových a potravinářských výrobcích, zvyšují hladiny estrogenů, způsobují rakovinu prsu. Houby:

• detoxikovat;
• Podporovat zdravou funkci jater;
• Vyčistěte organismus ze škodlivých syntetických hormonů;
• Vyvážené hladiny cukru v krvi;
• Filtrujte tuky škodlivé pro zdraví, ve kterých jsou ukládány xenoestrogeny.

Hormonální stres

Houby extrakty relaxují a udržují adrenální systém, vyvažování kortizolu a jiných stresových hormonů.

Zdravé menstruační cykly a plodnost

Extrakt terapeutické houby pomáhá ženám s:

• Syndromu polycystických vaječníků;
• rezistence na inzulín;
• nepravidelný měsíční;
• přerušená ovulace;
• Problémy s koncepcí.

Jakmile se tělo vrátí do vyváženého stavu s houbami, se koncepce usnadňuje.

Ochrana proti menopauzální deprese

Houby podporují a obnovují funkci mozku. Ženy v období menopauzy jsou snazší koncentrát a netrpí za zapomnětlivost.

Vedlejší účinky a kontraindikace

Únava

Někteří lidé zažívají únavu po použití hub, pocit fyzického nepohodlí.

Porucha GTC

Vedlejší účinky na žaludek z houbových jídel, i když jsou houby zakoupeny v obchodě:

• průjem;
• zvracení;
• křeče;
• nevolnost.

Halucinace

Pokud se podmíněně jedlé kopie dostaly do koše houbové scény a nebyli řádně připraveni, vnímání změn reality po jídle sklizně. Lidé zažívají halucinace po 20 minutách. Po 30-40 minutách dosáhne efekt vrcholu.

Kožní alergie

Houby při použití v nadměrném množství příčiny:

• podráždění kůže a vyrážka;
• Krvácení z nosu;
• suchost v nose, hrdlo;
• další problémy.

Úzkost

Houby způsobují znepokojení nad mírným až extrémních lidí v některých lidech. Stát se zhoršuje, když houby jíst ve velkých dávkách.

Duševní poruchy

Někteří lidé cítí strach, útoky paniky po použití hub.

Závrať

Existují také zprávy o závratě, zmatenost v myšlenkách s houbami ve velkých množstvích. Nízký krevní tlak lidí ztratí vědomí.

Závěr

Houby dělají vynikající nízko kalorií potravinové pokrmy bohaté na vitamíny a minerály. Houby jsou konzumovány zdravým, nemocným a zpětně získatelným lidem kvůli léčivé hodnotě a živinám přítomných v ovocných orgánech.

Jedlé houby však také způsobují vedlejší účinky z citlivých lidí. Měly by se vyhnout použití houbových jídel, aby jejich podmínka nezhoršila.

Jedovaté houby vypadají jako opravdové houby, ale vedou k smrti po použití. Buďte pozorní, pokud vy sami sbíráte sklizeň v lese, a nekupujte houby v obchodě.