Prádlo

Lyon je nejstarší olejová plocha pěstovaná v oblasti Jericha při svítání neolitické revoluce. Rusko se pěstuje jako jarní kultura. Stonky se získají ze stonků, které pokračují na výrobu oděvů, izolace budov, těsnící materiál v instalatbě ("packle"). Od semen chladicím lisovacím olejem. Povlečení oleje (studený spin) se často používá v potravinách, ale především pro technické účely (například pro výrobu laků, olejů, nátěrů, jakož i vodotěsné tkáně, adheze). Zejména to bylo používáno umělci v Evropě ve středověku, aby se brilanci s obrazy. Lněné masky přispívají k vyhlazování kůže.

Léčivé vlastnosti lněného semene byly známy starověkým Řekům. Hippokrates se doporučuje konzumovat, když zánět sliznic. Jako léčivé suroviny z lněného semena (lat. SEMEN LINI), který se shromažďuje v období plné splatnosti. Lněná semena s teplou vodou poskytují tlustý hlen s lehkým projímavými, obálkami, menšími, protizánětlivými a léky proti bolesti a jsou používány při léčbě zánětu jícnu a vřed žaludku. Farmaceutický průmysl produkuje přípravek Lynetol získaný z lněné oleje, který se používá uvnitř pro léčbu a prevenci aterosklerózy a také externě při léčbě chemických a tepelných popálenin a radiací lézí kůže. Oleum Lini lněné oleje se používá jako laxativní a diuretika pro cholecystitidu.

Dva poddruh obyčejného lnu jsou chováni, a to: Dolgie s nízkozdechnou květenství a vyšším stonkem, hlavně pro příze, a Kudryash - více squat a s velmi rozvětvenou květenství - hlavně pro semena. Lněná semena, ponořená ve vodě, jsou brzy pokryty bezbarvým hlenem pocházejícím z rozpadu kožních buněk sestávajících z bolásní.

V buňkách embrya a okolní tenkou vrstvu živin tkáně je převážně mastný lněný olej obsahující olej linolenovou linolenovou. Lékařský a technický význam línových spermatu a je založen na obsahu těchto látek.

Botanický popis

Roční a vytrvalé bylinky s celými listy, které se nacházejí střídavě nebo občas naproti. Květiny přísně pětimrozměrné. Kromě pěti vyvinutých tyčinek existuje pět nedostatečně rozvinutých ve formě hřebíček nebo nití, které se sedí proti Petal-prádlo. Ovoce je pětičlenka, z nichž každý hnízdo je rozděleno do dalšího půl roku, který obsahuje jedno semeno. Olejová semena.

Distribuce a ekologie

Pozadí jsou více než sto druhů, z nichž nejdůležitější - len obyčejný nebo spinning (linum usitatissimum l.) - Jednoroční nahý nebo téměř nahý (bez chlupů) trávy-stonek od 30 do 60 cm a v teplých zemích, například v Indii, je to ještě vyšší v horní části vrcholu, v květenství scény , narcolatorní desky jsou sestaveny nahoře ve formě falešných deštníků, kanalizace špičatých, černobílých okvětních lístků modrá se šedivým tumpem, někdy bílým, širokým bolestem, hustým, ovocem (ložní hlava v prostorné) téměř sférické, lesklé semena.

Druhy

Tři typy lnu jsou běžné:

• LEN-DOLGUNETS - vyznačuje dlouhými stonky do výšky 70 cm, větvení je slabě, používané při výrobě vláken pro příze, v textilním průmyslu;
• Len-Kudryash - dává desetinásobek více krabic než Len-Dolgian, nízká a dobře odvětví, která se používá v produkci ropy:
• LEN-MEZHEUMOK - má vlastnosti dvou druhů výše, může být použit jak pro produkci ropy, tak pro výrobu hrubých tkanin.

Chemické složení a prospěšné vlastnosti lněných semen

Lněná semena obsahují velké množství vitaminu F - 46%. Jedná se o anti -olsterinový tuk rozpustný vitamin, který se skládá ze souboru několika nenasycených mastných kyselin - OMEGA-3, OMEGA-6 a OMEGA-9. Vitamin f (mimochodem, velmi podmíněné jméno) zobrazuje nízkonapěťové (špatné) cholesterol z nádob, posiluje jejich stěny, zlepšuje krevní oběh, normalizuje krevní tlak a puls. Proto len ukazuje své užitečné vlastnosti v ateroskleróze, onemocnění kardiovaskulárního systému, pomáhá snižovat, normalizovat hmotnost a metabolismus, je neobvykle užitečný v hypertenzi, diabetu, bronchiálním astmatu. Lena také zabraňuje imunodeficientům a onkologických onemocnění a díky normalizaci výživy tkáně, osteochondrózu a revmatoidních onemocnění.

Vitamin f také určuje použití lněných semen pro léčbu kožních onemocnění -Exsections, dermatitidy, alergie, t.na. Má včetně protizánětlivého účinku.

Lněná semena obsahují vitamíny A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, RR, Holin, mikroelementy draselné, vápníku, hořčík, sodík, železo, fosfor, mangan, měď, selen, zinek a proteiny, Tuky, sacharidy, dietní vlákno, velké množství hlenu, enzymy, glykosid linamarín.

Následující výhodné vlastnosti lněných semen jsou uvedeny:t

• Baktericidní, protizánětlivé, hojení rány, regenerace,
• Obklopující sliznice,
• Čistící nádoby z cholesterolu plaků,
• Laxativní a čistící gastrointestinální trakt.

Poškození lnu

Len je nejen nekonečným přínosem a složkou Elixiru nesmrtelnosti. Stejně jako jakákoliv látka s drogovými vlastnostmi, len má vedlejší účinky a kontraindikace.

Důrazně doporučujeme seznámit se s nimi dříve:

• Lněná semena nemusí jíst ve velkém množství, to znamená, že více než jedna lžíce denně, protože obsahují velké množství lněného oleje, je možné nepříjemné pocity v oblasti jater.
• U některých lidí, při použití lněného semena, v tomto případě může být zamýšleno břicha nebo nadýmání, začít používat lněné semena s jednou lžičkou a pomalu zvyšují dávkování.
• S přítomností kamenů v močovém měchýři, v žluči, s pankreatitidou, cholecystitida používají lněná semena s velkou opatrností, protože semena lnu mají silný choleretický účinek.
• Nedoporučuje se používat lněná semena během těhotenství a kojení.
• Při použití lněných semen jsou možné alergické reakce.
• Pokud máte dostatečně dlouhé z lněných semen, může vést k průjemu a bolestivým příznakům.
• Je přísně zakázáno přijmout lněná semena, když střevní obstrukce.
• Není možné použít lněnou semínku v akutní a chronické cholecystitidě zejména v exacerbačním stupni.
• Možný negativní dopad na štítnou žlázu. V semenech lnu jsou kyanogenní glykosidy. V těle se váží na šedou a tvoří thiokyanáty, negativně ovlivňují štítné žlázy. V mírných množstvích nemůže spotřeba poškodit štítnou žlázu. Pokud však číslo začne překročit 5 st. Lžíce za den, taková nepříjemná akce se může konat. Také nepoužívejte lidi, kteří již mají problémy s štítnou žlázou.
• Přítomnost kyseliny fytové. V lněných semínkách je docela spousta fytární kyseliny, což ztěžuje absorbování železa a zinku. Pro zdravé lidi to není nebezpečné. Ale ti, kteří trpí anémií nedostatku železa, mohou být škodliví.
• Snížení srážení krve. Spotřeba ve velkém množství mastných kyselin Omega-3 mohou snížit srážení krve. Proto lidé, kteří užívají antikoaguální drogy nebo trpící onemocněním, které ovlivňují koagulaci, mohou zahrnovat semena pouze po konzultaci s lékařem.
• Snížené arteriální tlak. Schopnost snížit tlak byla výše uvedena jako pozitivní majetek. Nicméně, to není pozitivní pro každého. Ti, kteří trpí hypotenzí, mohou zhoršit blahobyt. Zpravidla nemá nějaký skutečně negativní dopad na zdraví, ale kvalita života trpí.

Použití při vaření

Použití lněných semen ve vaření je dána jejich výjimečnou hodnotou pro lidské tělo. V podstatě to je jídlo, které se stalo lékem, nebo lék, který se stal jídlem.

Lněná semena nemají svou vlastní výraznou chuť nebo vůni, a proto jsou vhodné pro různé produkty. Oni rozmanit složení pokrmů, což z něj činí nasycené látky nezbytné pro nás, a proto užitečnější pro lidské tělo.

Například při pečení pekárenských výrobků se doporučuje nahradit 1/10 mouky se směsí v mlýnku na kávu s lněnými semínky. Takové pečení bude nejen užitečnější, ale také měkčí a chutnější.

Z pozemních lněných semen je snadné připravit lahodnou a živnou kaše, zátoky je s vařící vodou nebo horkým mlékem, šlehací klín a trvidel pod víkem 2-3 minuty. Potom se směs doporučuje přidat sůl a cukr nebo med.

Pokud nechcete vařit špatnou kaši ze semen, přidejte jejich malé množství na více známé pohanky, středy, pesh nebo ovesné vločky. Semeno prádla dokonale kombinuje s těmito typy zátěže.

A samozřejmě se doporučuje přidat lněná semena ve všech druhech salátů, polévek, nápojů, jogurtech a t. P. Chuť jídel nebude zkazit, ale učiní skutečné uzdravení.

Jak brousit semena lnu a jak je ukládat?

Osvobozená lněná semena jsou vhodnější pro použití v receptech, protože sníží dobu vaření infuzí a dekorace. Kromě toho může být semeno podzemní lněné semeno přidány do nádobí a salátů, aby se zvýšila jejich nutriční hodnota. Zlatý len Přidat do mouky pro pečení, protože zabraňuje jeho řešení - v Kanadě, dokonce se stala standardem výrobce chleba.

Pozemní zrna lněného, ​​které lze nalézt v prodeji, budou pravděpodobně nepříjemné pro zdraví, zejména pokud jsou prodávány v transparentním balení a leží na světle. Mnohem levnější a lépe pro zdraví bude, pokud si koupíte celá zrna a přesunout své domovy. Chcete-li to udělat, můžete použít téměř jakýkoliv kuchyňský spotřebič - mixér, mlýnek na kávu, kuchyňský procesor a dokonce i mechanický mlýn pro koření. Ale je nejlepší koupit miniaturní elektrický mlýn, který vám umožní rychle a snadno dostat správnou část semen. Můžete také využít starého způsobu a brusnout semena paličky v kroku.

Pevná lněná semena si ponechají své užitečné vlastnosti po dobu 12 měsíců, ale brusná zrna nemůže být skladována tak dlouho, musí být znovu rozdrcena. To je způsobeno vlastnostmi mastných kyselin ve složení lněného lnu - omega-3 rychle oxidují pod působením slunečního světla nebo vysokých teplot a změní se na nebezpečný karcinogen. Proto, pokud máte po broušení přebytečná semena, musíte je uložit do tmavého kontejneru bez přístupu k vzduchu na suchém chladném místě nebo zmrazené formě.

Lněná semena pro hubnutí

Pokud chcete zhubnout, pak sem semena lnu přijde na příjmy, t. na. Rostlinné vlákno a lignin obsažené v nich čistí tělo ze strusek, toxinů, stojatých hmot a jedovatých produktů života. Stručně řečeno, je to dobré projímadlo.

V tomto smyslu, nejúčinnější tandem z semen lněného a kefera. Všechno je velmi jednoduché. Nějaký čas potřebujete namísto ranní snídaně nebo večeřící prádlo semena zředěný Kefir. V prvním týdnu by měl být 1.t. L. Semena pro 1. století. kefira. Ze každého týdne musí být počet semen zvýšen o 1 st. L., dokud nedosáhnete 100 g. Bohužel ne všichni vydrží takové čištění, ale je to opravdu velmi účinné.

Aplikace lněných semen v lidovém lékařství

O výhodách lněných semen pro lidské tělo může mluvit nekonečně.

Stačí zmínit, že se používají při léčbě:

• kardiovaskulární choroby;
• Problémy s trávením;
• obezita;
• diabetes;
• Cholesterolové sedimenty;
• Křehkost kostí;
• Snížena imunita.

Kromě toho, lněná semena - účinné prostředky pro prevenci rakoviny, t. na. Mají schopnost pozastavit růst nádoru.

V lidovém léku, lněné semeno je široce používáno jako protizánětlivé činidlo, vystavení, obálkování, baktericidní a projímadlo. Použití prostředků vařených ze semen, můžete úspěšně léčit gastritidu, vředy a další žaludeční onemocnění.

Lněná semena jsou vynikající protizánětlivé činidlo, posílit imunitu. Díky selenu se prostředky ukázaly lidem, kteří mají tendenci tvořit nádory. Semena jsou schopna nastavit hladinu cukru v krvi, nižší cholesterol. Poskytují také další váhu.

Při jednání se zácpou je semeno lnu jednoduše nepostradatelné. Nalezení do žaludku, semena bobtnají, zvýšení velikosti a tím zrychluje střevní peristalti a podporují přírodní alarmy.

Lodná semena se používají pro stlačování, které platí pro rány, lezení, FUunkulam. Pokud pravidelně jdete lněná semena, pak můžete normalizovat práci jater, zlepšit zrak, snížit riziko infarktu a tvorby trombomů. Malá semena pomáhají snižovat tlak a slouží jako vynikající prevence srdečních onemocnění a cév.

Jak užívat semeno lnu?

Lněná semena jsou přijímána s drceným, zředěným značným množstvím kapaliny. Důležitý moment: Semena jsou před použitím rozdrcena, t. na. Pozemní semeno rychle oxiduje venku a ztrácí užitečné vlastnosti. Můžete také kombinovat semena s medem ve stejném množství, nebo používat jako potravinářské přísady do nádobí (domácí pečení, kaši, saláty) a fermentované mléčné výrobky.

Velmi užitečné pro gastroy Mucus vařený ze semen - je nutné vzít lžičku semen, nalijte je 100 gramů strmé vroucí vody, zatáčky po dobu 15 minut a pak napětí. Tento hlen je přijímán v zahřívané půl hodiny před jídlem, je žádoucí čerstvě připravené.

Stejně jako lehký laxativní, Stejně jako obálkové činidlo pro ulcerativní vřed žaludku, gastritidy, enteritidy a kolitidy se používá hlen získaný z prádla. 1 ART. Lžíce lněné lentrované semena nalít 2 horké vodní šálky, trvat na 1 hodinu, periodicky vyhubující, kmen. Před jídlem pro onemocnění gastrointestinálního traktu.

S hemoroidy a zánětem konečníku Terapeutický klystýr (1/5 brýle) se doporučuje hlen pro prádlo, trochu vyhřívaný. Po klystému je nutné lehnout v posteli na hodinu.

Zvýšit imunitu Brousit 3 ch. L. Lněná semena, přidejte lžičku medu. Take 1-2 h. L. až třikrát denně. Osivo může být vyměněno lněný olej přidáním do potravin (jednou denně). Doporučená norma pro děti - 1-2. L. Oleje pro dospělé - 1-2. L.

S revmatismem, Živiny lněných semen (2 hodiny. L.) Nalije se 0,5 litrů vody a vařit na nízké teplo po dobu 15 minut, pak nechte rozloučit po dobu 10 minut. Přetečení odvzdušnění do skleněné nádoby (sklenice, láhev), zavřený víčkem a opatrně se třást po dobu 5 minut, po které filtrují. Tento nástroj by měl být užíván přes lžíci několikrát denně (4-5).

S diabetem Lněná semena (1-3 h. L.) Vyplňte sklenici studené vody (vařeného nebo purifikovaného) a trvejte na 2-3 hodiny. Pravidelně musí míchat směs. Převezměte přes noc před spaním.

Pro onemocnění hrdla a ústní dutiny Takový recept pomůže - potřebovat lžičku semen zaplnit 1.5 šálků strmé vroucí vody, vařit na menší požár čtvrt hodiny, trvat na další čtvrtinu hodin a pak napětí a teplý stoupač opláchněte hrdlo.

Kardiovaskulární choroby Charakteristiky doporučují přidávat lněné semeno do salátů, v prvních nádobách, aby se používaly asi dvě lžíce osiva spolu s fermentovanými mléčnými výrobky, zeleninou.

Při kašli: 2-3 ART. Lžíce prádla Pour 1.5 st. horká voda a ošuntělý 10 min, pak napětí. Přidejte 5 hodin ve výsledné kapalině. Liododové kořenové lžíce, 1,5 h. lžíce anisa, 400 g medu (lepší vápno) a důkladně promíchejte. Směs vaření 5 min, nechte vychladnout, napětím. Užívejte 2/3 šálků 3-4 krát denně před jídlem.

S vodou: 4 C. Lžíce semen nalijeme 1 l vody, vaříme 15 minut, trvejte, lbali, 1 hodinu, nemůžete polštinu. Užívejte 1/2 šálku po 2 hodinách 6-9 krát denně. Výsledek - za 2-3 týdnů.

S chronickou zácpou: 1 c. Lžíce semenných lněných semen nalije 1 sklenku vroucí vody, trvej, kousání, 4-5 hodin. Pijte veškerou sazbu před spaním společně se semeny. Děti na 1/2 šálku.

S gastritidou: 20 g semen nalije 1 l vody, vydrží po dobu 5 hodin, napětí. Pít 1/2 šálek. Jako diuretika: 1. st. Spooning bylinky nalít 1 šálek vroucí vody, trvat na 30 minut. Užívejte 1 St. lžíce 3-4 krát denně.

S hořkostí v ústech: ztratit prádlo, aby se dostal 1 st. Lžíce mouka, vařič, jako je tekutý polibek. Pít ráno a večer před jídlem. Při kašli: po dobu 1 týdne, dejte pacientovi čaj z povlečení.

Použití pro ženy

Ukázalo se, že Lignas obsažené v tomto produktu a vlastnit estrogenové vlastnosti jsou velmi užitečné pro ženy ve věku menopauzy. Například významně snižují riziko osteoporózy.

Ženy ve věku dětí, které mají menstruační cyklus, tyto molekuly pomáhají obnovit normální menstruační plán.

Zdraví kůže a vlasů

Dodávat pokožku a vlasy s potřebnými tuky a vitamíny skupiny. To umožňuje navlhčit kůži a zabránit vlasové stratifikaci a nehty. Na pozadí přijímání semen, symptomů akné, rosacea a ekzémů. Někteří lidé se jim podaří vyrovnat se se symptomem suchých očí.

Zvedací imunita

Jak již bylo zmíněno, lněná semena bojují s chronickým pomalým zánětem v těle. A samozřejmě to je pozitivní vliv na práci imunitního systému. To však není vše. Lignany jsou známé svým antivirovým a antibakteriálním vlastnostem, které umožňují výrazně snížit počet epizod arv, chřipky a nachlazení v průběhu roku.

nálezy

Terapeutické vlastnosti lněného osiva jsou vzhledem k přítomnosti významných množství mastných kyselin omega-3, vlákna a některých dalších biologicky aktivních složek.

Ukázalo se, že výrobek snižuje riziko rozvíjení mnoha těžkých onemocnění a také zlepšuje zdraví obecně.

Nicméně, to není určité báječné účinné prostředky pro hubnutí nebo čistící prostředek. Proto je rozumné zahrnout ji do nástroje správné výživy, ale neukládají příliš mnoho naděje.